Vitamina D baixa afeta a menstruação: o que você precisa saber

Você sabia que a deficiência de Vitamina D pode estar por trás de suas alterações menstruais? Surpreendentemente, estudos mostram que cerca de 40% das mulheres em idade reprodutiva apresentam níveis baixos dessa vitamina essencial, muitas vezes sem nem mesmo saber. A Vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, vai muito além da saúde dos ossos. […]